Wiedz, co masz na talerzu
Fasola czarne oko
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, 50% fasoli 50% wody, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone
76
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany6,3 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 76 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 6,3 g 2%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Błonnik 7,2 g 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5 g | 6,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,5 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7,5 g | 9,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 10 g | 13 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 13 g | 16 g | 4,6 g |
Podobne produkty
- Fasola czarnookanasiona niedojrzałe, surowe90 kcal / 100 g
- Fasola cowpeacała, suszona, ugotowana w niesolonej wodzie116 kcal / 100 g
- Czarna fasola gotowanagotowane (50% fasoli 50% wody), z olejem, cebulą i czosnkiem, solone73 kcal / 100 g
- Wigna pospolitaczarne oko, crowder, południowe, dojrzałe nasiona, gotowane, z solą116 kcal / 100 g
- Czarna fasoladojrzałe nasiona, surowe341 kcal / 100 g
- Wiga czarnookamłode strąki, surowe44 kcal / 100 g
- Wigna wrotnatadojrzałe nasiona, surowe336 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowaw strąkach, świeża, duszona z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona79 kcal / 100 g
- Fajola czerwonaugotowany, bez oleju i niesolony106 kcal / 100 g
- Bóbgotowany (50% bobu, 50% wody), z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą78 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola czarne oko
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola czarne oko?
100 g produktu Fasola czarne oko zawiera 76 kcal, w tym 5 g białka, 6,3 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola czarne oko?
50 g produktu Fasola czarne oko zawiera 38 kcal, w tym 2,5 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola czarne oko?
150 g produktu Fasola czarne oko zawiera 114 kcal, w tym 7,5 g białka, 9,5 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola czarne oko?
200 g produktu Fasola czarne oko zawiera 152 kcal, w tym 10 g białka, 13 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola czarne oko?
250 g produktu Fasola czarne oko zawiera 190 kcal, w tym 13 g białka, 16 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0099T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
