Wiedz, co masz na talerzu
Fasola czarnooka
Kalorie i wartości odżywcze
suszony
367
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany62 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 367 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 62 g 23%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 4,4 g 16%
- Cukry 2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 23 g | 62 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 35 g | 93 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 46 g | 124 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 58 g | 155 g | 5 g |
Podobne produkty
- Fasola wspięgasuszone318 kcal / 100 g
- Fasola cowpeacała, suszona, surowa311 kcal / 100 g
- Wigna wrotnatadojrzałe nasiona, surowe336 kcal / 100 g
- Wigna pospolitaczarne oko, crowder, południowe, dojrzałe nasiona, konserwowane, naturalne77 kcal / 100 g
- Wiga czarnookamłode strąki, surowe44 kcal / 100 g
- Czarna fasoladojrzałe nasiona, surowe341 kcal / 100 g
- Biała wspięga320 kcal / 100 g
- Suszona fasolasurowa326 kcal / 100 g
- Brązowy wspięga320 kcal / 100 g
- Soja ziarnosuszone374 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola czarnooka
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola czarnooka?
100 g produktu Fasola czarnooka zawiera 367 kcal, w tym 23 g białka, 62 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola czarnooka?
50 g produktu Fasola czarnooka zawiera 184 kcal, w tym 12 g białka, 31 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola czarnooka?
150 g produktu Fasola czarnooka zawiera 551 kcal, w tym 35 g białka, 93 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola czarnooka?
200 g produktu Fasola czarnooka zawiera 734 kcal, w tym 46 g białka, 124 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola czarnooka?
250 g produktu Fasola czarnooka zawiera 918 kcal, w tym 58 g białka, 155 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 685 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
