Wiedz, co masz na talerzu

Brązowy wspięga

Kalorie i wartości odżywcze

320

kaloriekcal na 100 g

Białko20 g

Węglowodany55 g

Tłuszcz1,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	320	20 g	55 g	1,2 g
50 g	50 g	160	10 g	27 g	0,6 g
150 g	150 g	480	31 g	82 g	1,7 g
200 g	200 g	640	41 g	109 g	2,3 g
250 g	250 g	800	51 g	137 g	2,9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Brązowy wspięga?

100 g produktu Brązowy wspięga zawiera 320 kcal, w tym 20 g białka, 55 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Brązowy wspięga?

50 g produktu Brązowy wspięga zawiera 160 kcal, w tym 10 g białka, 27 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Brązowy wspięga?

150 g produktu Brązowy wspięga zawiera 480 kcal, w tym 31 g białka, 82 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Brązowy wspięga?

200 g produktu Brązowy wspięga zawiera 640 kcal, w tym 41 g białka, 109 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Brązowy wspięga?

250 g produktu Brązowy wspięga zawiera 800 kcal, w tym 51 g białka, 137 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Źródło: IFCT (India) B005 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika