Wiedz, co masz na talerzu
Bób czarny
Kalorie i wartości odżywcze
276
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 276 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Błonnik 23 g 84%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 20 g | 44 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 10 g | 22 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 30 g | 65 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 40 g | 87 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 50 g | 109 g | 2,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Bób czarny
Ile kalorii ma 100 g produktu Bób czarny?
100 g produktu Bób czarny zawiera 276 kcal, w tym 20 g białka, 44 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bób czarny?
50 g produktu Bób czarny zawiera 138 kcal, w tym 10 g białka, 22 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bób czarny?
150 g produktu Bób czarny zawiera 414 kcal, w tym 30 g białka, 65 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bób czarny?
200 g produktu Bób czarny zawiera 552 kcal, w tym 40 g białka, 87 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bób czarny?
250 g produktu Bób czarny zawiera 690 kcal, w tym 50 g białka, 109 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: IFCT (India) B007 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
