Wiedz, co masz na talerzu
Curry z grochu gubieckiego
Kalorie i wartości odżywcze
dahl, z pomidorami i orzechami ziemnymi, domowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Cukry 1 g —
- Sód 11 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8 µg 1%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potas 439 mg 9%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,3 mg 33%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6,9 g | 17 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,5 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 10 g | 25 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 34 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 17 g | 42 g | 8,3 g |
Podobne produkty
- Curry z grochu gubieckiego i pomidorówdahl, domowy56 kcal / 100 g
- Curry z ciecierzycą i dalemdomowej roboty152 kcal / 100 g
- Curry z fasoli mung i pomidorówdahl, domowej roboty95 kcal / 100 g
- Suszony dal z grochususzone, surowe324 kcal / 100 g
- Dal z grochususzona, gotowana w niesolonej wodzie118 kcal / 100 g
- Mieszany dahldomowej roboty60 kcal / 100 g
- Gudźarackie curry z czarną fasolącałe, domowe154 kcal / 100 g
- Bhaji z groszkudomowej roboty363 kcal / 100 g
- Głąbikcały, gotowany na parze, pobrany na wyspie Martynika
Pytania o produkt: Curry z grochu gubieckiego
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry z grochu gubieckiego?
100 g produktu Curry z grochu gubieckiego zawiera 121 kcal, w tym 6,9 g białka, 17 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry z grochu gubieckiego?
50 g produktu Curry z grochu gubieckiego zawiera 61 kcal, w tym 3,5 g białka, 8,5 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry z grochu gubieckiego?
150 g produktu Curry z grochu gubieckiego zawiera 182 kcal, w tym 10 g białka, 25 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry z grochu gubieckiego?
200 g produktu Curry z grochu gubieckiego zawiera 242 kcal, w tym 14 g białka, 34 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry z grochu gubieckiego?
250 g produktu Curry z grochu gubieckiego zawiera 303 kcal, w tym 17 g białka, 42 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-778 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
