Wiedz, co masz na talerzu
Gudźarackie curry z czarną fasolą
Kalorie i wartości odżywcze
całe, domowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 154 kcal —
- Białko 8,4 g 17%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 6,7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 71 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 102 µg 11%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Foliany (B9) 24 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 61 mg 5%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 58 mg 14%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potas 387 mg 8%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,28 mg 31%
- Mangan 0,44 mg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,4 g | 15 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,2 g | 7,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 38 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Gudźarackie curry z czarną fasolą
Ile kalorii ma 100 g produktu Gudźarackie curry z czarną fasolą?
100 g produktu Gudźarackie curry z czarną fasolą zawiera 154 kcal, w tym 8,4 g białka, 15 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gudźarackie curry z czarną fasolą?
50 g produktu Gudźarackie curry z czarną fasolą zawiera 77 kcal, w tym 4,2 g białka, 7,7 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gudźarackie curry z czarną fasolą?
150 g produktu Gudźarackie curry z czarną fasolą zawiera 231 kcal, w tym 13 g białka, 23 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gudźarackie curry z czarną fasolą?
200 g produktu Gudźarackie curry z czarną fasolą zawiera 308 kcal, w tym 17 g białka, 31 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gudźarackie curry z czarną fasolą?
250 g produktu Gudźarackie curry z czarną fasolą zawiera 385 kcal, w tym 21 g białka, 38 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-737 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
