Wiedz, co masz na talerzu
Curry z czarną fasolą i czerwoną fasolą
Kalorie i wartości odżywcze
całe, domowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 8,4 g 3%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 26 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18 µg 2%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 0,2 µg 1%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potas 215 mg 5%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,5 g | 8,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,3 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,8 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9 g | 17 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 21 g | 13 g |
Podobne produkty
- Curry z czerwonej fasoli i fasoli mungdomowej roboty153 kcal / 100 g
- Gudźarackie curry z czarną fasolącałe, domowe154 kcal / 100 g
- Bengalskie curry z czarną fasolącałe, domowe76 kcal / 100 g
- Curry z czerwonej fasolipendżabski, domowej roboty106 kcal / 100 g
- Urad dahldomowy81 kcal / 100 g
- Chili z fasolą i soczewicądomowej roboty92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Curry z czarną fasolą i czerwoną fasolą
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry z czarną fasolą i czerwoną fasolą?
100 g produktu Curry z czarną fasolą i czerwoną fasolą zawiera 94 kcal, w tym 4,5 g białka, 8,4 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry z czarną fasolą i czerwoną fasolą?
50 g produktu Curry z czarną fasolą i czerwoną fasolą zawiera 47 kcal, w tym 2,3 g białka, 4,2 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry z czarną fasolą i czerwoną fasolą?
150 g produktu Curry z czarną fasolą i czerwoną fasolą zawiera 141 kcal, w tym 6,8 g białka, 13 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry z czarną fasolą i czerwoną fasolą?
200 g produktu Curry z czarną fasolą i czerwoną fasolą zawiera 188 kcal, w tym 9 g białka, 17 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry z czarną fasolą i czerwoną fasolą?
250 g produktu Curry z czarną fasolą i czerwoną fasolą zawiera 235 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-735 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
