Wiedz, co masz na talerzu
Curry ziemniaczane z Bombaju
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
118
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz6,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 118 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 6,7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 16 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 8 mg 9%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,6 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Biotyna (B7) 0,5 µg 2%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 0,96 mg 5%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potas 417 mg 9%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1,8 g | 14 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,9 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 2,7 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 3,6 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 4,5 g | 35 g | 17 g |
Podobne produkty
- Curry ziemniaczanependżabski, domowej roboty94 kcal / 100 g
- Curry z jajkiem i ziemniakamidomowej roboty138 kcal / 100 g
- Bhaji ziemniaczanez masłem ghee, domowej roboty161 kcal / 100 g
- Bhaji z ziemniaków i cebulidomowej roboty162 kcal / 100 g
- Methi aloodomowej roboty142 kcal / 100 g
- Pakora z ziemniakówsmażone na oleju roślinnym, domowe315 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Curry ziemniaczane z Bombaju
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry ziemniaczane z Bombaju?
100 g produktu Curry ziemniaczane z Bombaju zawiera 118 kcal, w tym 1,8 g białka, 14 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry ziemniaczane z Bombaju?
50 g produktu Curry ziemniaczane z Bombaju zawiera 59 kcal, w tym 0,9 g białka, 6,9 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry ziemniaczane z Bombaju?
150 g produktu Curry ziemniaczane z Bombaju zawiera 177 kcal, w tym 2,7 g białka, 21 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry ziemniaczane z Bombaju?
200 g produktu Curry ziemniaczane z Bombaju zawiera 236 kcal, w tym 3,6 g białka, 28 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry ziemniaczane z Bombaju?
250 g produktu Curry ziemniaczane z Bombaju zawiera 295 kcal, w tym 4,5 g białka, 35 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-739 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
