Wiedz, co masz na talerzu
Curry z całą fasolą mung
Kalorie i wartości odżywcze
gudżaracki, domowej roboty
126
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz5,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 126 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 6 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 30 mg 2%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 41 mg 10%
- Fosfor 95 mg 8%
- Potas 392 mg 8%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6 g | 13 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3 g | 6,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9 g | 20 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 12 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 15 g | 33 g | 15 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Curry z całą fasolą mung
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry z całą fasolą mung?
100 g produktu Curry z całą fasolą mung zawiera 126 kcal, w tym 6 g białka, 13 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry z całą fasolą mung?
50 g produktu Curry z całą fasolą mung zawiera 63 kcal, w tym 3 g białka, 6,6 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry z całą fasolą mung?
150 g produktu Curry z całą fasolą mung zawiera 189 kcal, w tym 9 g białka, 20 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry z całą fasolą mung?
200 g produktu Curry z całą fasolą mung zawiera 252 kcal, w tym 12 g białka, 26 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry z całą fasolą mung?
250 g produktu Curry z całą fasolą mung zawiera 315 kcal, w tym 15 g białka, 33 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-771 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
