Wiedz, co masz na talerzu
Curry z czerwonej soczewicy z masłem
Kalorie i wartości odżywcze
z masłem, domowej roboty
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 161 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 6,6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 20%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 74 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 88 µg 10%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 26 mg 2%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potas 283 mg 6%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7,6 g | 19 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,8 g | 9,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 29 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 15 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 19 g | 48 g | 17 g |
Podobne produkty
- Curry z czerwonej soczewice i pomidorówz masłem, domowej roboty104 kcal / 100 g
- Curry z czerwonej soczewicependżabskie, domowej roboty141 kcal / 100 g
- Mieszany dahldomowej roboty60 kcal / 100 g
- Urad dahldomowy81 kcal / 100 g
- Kotlet z soczewicysmażone na oleju roślinnym, domowej roboty199 kcal / 100 g
- Gudźarackie curry z czarną fasolącałe, domowe154 kcal / 100 g
- Warzywne bhajiz masłem, domowe185 kcal / 100 g
- Chili z fasolą i soczewicądomowej roboty92 kcal / 100 g
- Czerwona soczewicagotowana101 kcal / 100 g
- Bengalskie curry z czarną fasolącałe, domowe76 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Curry z czerwonej soczewicy z masłem
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry z czerwonej soczewicy z masłem?
100 g produktu Curry z czerwonej soczewicy z masłem zawiera 161 kcal, w tym 7,6 g białka, 19 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry z czerwonej soczewicy z masłem?
50 g produktu Curry z czerwonej soczewicy z masłem zawiera 81 kcal, w tym 3,8 g białka, 9,7 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry z czerwonej soczewicy z masłem?
150 g produktu Curry z czerwonej soczewicy z masłem zawiera 242 kcal, w tym 11 g białka, 29 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry z czerwonej soczewicy z masłem?
200 g produktu Curry z czerwonej soczewicy z masłem zawiera 322 kcal, w tym 15 g białka, 39 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry z czerwonej soczewicy z masłem?
250 g produktu Curry z czerwonej soczewicy z masłem zawiera 403 kcal, w tym 19 g białka, 48 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-763 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
