Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka z kawałkami czekolady
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane komercyjnie, zwykłe, o niskiej zawartości tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 451 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 6 g 30%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 33 g —
- Sód 418 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,17 mg 3%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 62 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,9 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 3,2 mg 18%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 63 mg 5%
- Potas 134 mg 3%
- Cynk 0,59 mg 5%
- Miedź 0,2 mg 23%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 6 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 6 g | 65 g | 18 g |
| 1 porcja | 34 g | 153 | 2 g | 22 g | 6,1 g |
| 2 porcje | 68 g | 307 | 4,1 g | 44 g | 12 g |
| ½ porcji | 17 g | 77 | 1 g | 11 g | 3 g |
| 3 porcje | 102 g | 460 | 6,1 g | 66 g | 18 g |
| 4 porcje | 136 g | 613 | 8,1 g | 88 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3 g | 32 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 9 g | 97 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 12 g | 129 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 15 g | 161 g | 45 g |
Podobne produkty
- Standardowe ciasteczka z kawałkami czekoladyciastka471 kcal / 100 g
- Amerykańskie ciasteczka z kawałkami czekoladyciastka440 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, sucha mieszanka497 kcal / 100 g
- Schłodzone ciasto na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, schłodzone ciasto451 kcal / 100 g
- Ciasteczko z kawałkami czekoladyhandlowe, zwykłe, o obniżonej zawartości tłuszczu451 kcal / 100 g
- Ciastko z kawałkami czekolady493 kcal / 100 g
- Ciastka z kawałkami czekoladysłodkie, bezglutenowe494 kcal / 100 g
- Ciasteczko owsiane z kawałkami czekoladyhandlowe473 kcal / 100 g
- Ciasteczka kanapkowe z kawałkami czekoladyz nadzieniem kremowym425 kcal / 100 g
- Muffin z kawałkami czekoladyprodukowany przemysłowo320 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka z kawałkami czekolady
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
100 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 451 kcal, w tym 6 g białka, 65 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (34 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
1 porcja (34 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 153 kcal, w tym 2 g białka, 22 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (68 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
2 porcje (68 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 307 kcal, w tym 4,1 g białka, 44 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (17 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
½ porcji (17 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 77 kcal, w tym 1 g białka, 11 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (102 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
3 porcje (102 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 460 kcal, w tym 6,1 g białka, 66 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (136 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
4 porcje (136 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 613 kcal, w tym 8,1 g białka, 88 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
50 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 226 kcal, w tym 3 g białka, 32 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
150 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 677 kcal, w tym 9 g białka, 97 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172715 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
