Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka z kawałkami czekolady
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane komercyjnie, zwykłe, o wyższej zawartości tłuszczu, wzbogacone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 492 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 8,1 g 40%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 33 g —
- Sód 311 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2 mg 13%
- Witamina K 33,7 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 72 µg 18%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
- Cholina 10,5 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 5,6 mg 31%
- Magnez 41 mg 10%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potas 171 mg 4%
- Cynk 0,72 mg 7%
- Miedź 0,32 mg 36%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 5,1 g | 63 g | 25 g |
| 1 porcja | 12,9 g | 63 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 2 porcje | 25,8 g | 127 | 1,3 g | 16 g | 6,4 g |
| ½ porcji | 6,5 g | 32 | 0,3 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 3 porcje | 38,7 g | 190 | 2 g | 25 g | 9,6 g |
| 4 porcje | 51,6 g | 254 | 2,6 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,6 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7,7 g | 95 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 10 g | 127 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 13 g | 158 g | 62 g |
Podobne produkty
- Standardowe ciasteczka z kawałkami czekoladyciastka471 kcal / 100 g
- Amerykańskie ciasteczka z kawałkami czekoladyciastka440 kcal / 100 g
- Schłodzone ciasto na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, schłodzone ciasto451 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, sucha mieszanka497 kcal / 100 g
- Ciasteczko z kawałkami czekoladyhandlowe, zwykłe, o obniżonej zawartości tłuszczu451 kcal / 100 g
- Ciastko z kawałkami czekolady493 kcal / 100 g
- Ciasteczko owsiane z kawałkami czekoladyhandlowe473 kcal / 100 g
- Ciastka z kawałkami czekoladysłodkie, bezglutenowe494 kcal / 100 g
- Ciasteczka kanapkowe z kawałkami czekoladyz nadzieniem kremowym425 kcal / 100 g
- Ciasteczka maślaneprzygotowane komercyjnie, niewzbogacone467 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka z kawałkami czekolady
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
100 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 492 kcal, w tym 5,1 g białka, 63 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (12,9 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
1 porcja (12,9 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 63 kcal, w tym 0,7 g białka, 8,2 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (25,8 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
2 porcje (25,8 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 127 kcal, w tym 1,3 g białka, 16 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (6,5 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
½ porcji (6,5 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 32 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,1 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (38,7 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
3 porcje (38,7 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 190 kcal, w tym 2 g białka, 25 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (51,6 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
4 porcje (51,6 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 254 kcal, w tym 2,6 g białka, 33 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
50 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 246 kcal, w tym 2,6 g białka, 32 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
150 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 738 kcal, w tym 7,7 g białka, 95 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172716 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
