Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka z kawałkami czekolady
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane komercyjnie, specjalne dietetyczne
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 450 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 72 g 26%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 40 g —
- Sód 244 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 18%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 54 µg 14%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,7 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 46 mg 4%
- Żelazo 3,5 mg 19%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potas 199 mg 4%
- Cynk 0,47 mg 4%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 3,9 g | 72 g | 17 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 128 | 1,1 g | 20 g | 4,8 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 255 | 2,2 g | 41 g | 9,5 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 64 | 0,6 g | 10 g | 2,4 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 383 | 3,3 g | 61 g | 14 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 510 | 4,4 g | 81 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 2 g | 36 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 5,9 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 7,8 g | 144 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 9,8 g | 180 g | 42 g |
Podobne produkty
- Amerykańskie ciasteczka z kawałkami czekoladyciastka440 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, sucha mieszanka497 kcal / 100 g
- Standardowe ciasteczka z kawałkami czekoladyciastka471 kcal / 100 g
- Schłodzone ciasto na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, schłodzone ciasto451 kcal / 100 g
- Ciasteczko z kawałkami czekoladyhandlowe, zwykłe, o obniżonej zawartości tłuszczu451 kcal / 100 g
- Ciastka z kawałkami czekoladysłodkie, bezglutenowe494 kcal / 100 g
- Ciastko z kawałkami czekolady493 kcal / 100 g
- Ciasteczko owsiane z kawałkami czekoladyhandlowe473 kcal / 100 g
- Muffin z kawałkami czekoladyprodukowany przemysłowo320 kcal / 100 g
- Ciasteczka owsianeprzygotowane komercyjnie, dietetyczne449 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka z kawałkami czekolady
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
100 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 450 kcal, w tym 3,9 g białka, 72 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 128 kcal, w tym 1,1 g białka, 20 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 255 kcal, w tym 2,2 g białka, 41 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 64 kcal, w tym 0,6 g białka, 10 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 383 kcal, w tym 3,3 g białka, 61 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 510 kcal, w tym 4,4 g białka, 81 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
50 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 225 kcal, w tym 2 g białka, 36 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
150 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 675 kcal, w tym 5,9 g białka, 108 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172732 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
