Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka z kawałkami czekolady
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane komercyjnie, zwykłe, o wyższej zawartości tłuszczu, niewzbogacone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 481 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 23 g 29%
- Tłuszcze nasycone 7,5 g 37%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Sód 315 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,47 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 31 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potas 135 mg 3%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,21 mg 24%
- Mangan 0,45 mg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 5,4 g | 64 g | 23 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 136 | 1,5 g | 18 g | 6,4 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 273 | 3,1 g | 37 g | 13 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 68 | 0,8 g | 9,1 g | 3,2 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 409 | 4,6 g | 55 g | 19 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 545 | 6,1 g | 73 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2,7 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 8,1 g | 97 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 11 g | 129 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 14 g | 161 g | 57 g |
Podobne produkty
- Standardowe ciasteczka z kawałkami czekoladyciastka471 kcal / 100 g
- Amerykańskie ciasteczka z kawałkami czekoladyciastka440 kcal / 100 g
- Schłodzone ciasto na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, schłodzone ciasto451 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, sucha mieszanka497 kcal / 100 g
- Ciasteczko z kawałkami czekoladyhandlowe, zwykłe, o obniżonej zawartości tłuszczu451 kcal / 100 g
- Ciastko z kawałkami czekolady493 kcal / 100 g
- Ciastka z kawałkami czekoladysłodkie, bezglutenowe494 kcal / 100 g
- Ciasteczko z kawałkami czekolady na maszalewyprodukowane z masłem, typu miękkiego, handlowe487 kcal / 100 g
- Ciasteczka kanapkowe z kawałkami czekoladyz nadzieniem kremowym425 kcal / 100 g
- Ciasteczka maślaneprzygotowane komercyjnie, niewzbogacone467 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka z kawałkami czekolady
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
100 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 481 kcal, w tym 5,4 g białka, 64 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 136 kcal, w tym 1,5 g białka, 18 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 273 kcal, w tym 3,1 g białka, 37 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 68 kcal, w tym 0,8 g białka, 9,1 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 409 kcal, w tym 4,6 g białka, 55 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 545 kcal, w tym 6,1 g białka, 73 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
50 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 241 kcal, w tym 2,7 g białka, 32 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
150 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 722 kcal, w tym 8,1 g białka, 97 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172820 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
