Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka z kawałkami czekolady
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane według przepisu, zrobione z masłem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 488 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 28 g 36%
- Tłuszcze nasycone 14 g 70%
- Sód 341 mg 15%
- Cholesterol 70 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 139 µg 15%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 33 µg 8%
- Witamina B12 0,08 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 38 mg 3%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 55 mg 13%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 221 mg 5%
- Cynk 0,94 mg 9%
- Miedź 0,39 mg 43%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5,7 g | 58 g | 28 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 138 | 1,6 g | 17 g | 8,1 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 277 | 3,2 g | 33 g | 16 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 69 | 0,8 g | 8,2 g | 4 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 415 | 4,8 g | 50 g | 24 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 553 | 6,5 g | 66 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2,9 g | 29 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8,6 g | 87 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 116 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 146 g | 71 g |
Podobne produkty
- Standardowe ciasteczka z kawałkami czekoladyciastka471 kcal / 100 g
- Amerykańskie ciasteczka z kawałkami czekoladyciastka440 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, sucha mieszanka497 kcal / 100 g
- Schłodzone ciasto na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, schłodzone ciasto451 kcal / 100 g
- Ciasteczko z kawałkami czekoladydomowej roboty, z masłem488 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślane z kawałkami czekoladyzrobione z masłem, komercyjny504 kcal / 100 g
- Ciastko z kawałkami czekolady493 kcal / 100 g
- Ciastka z kawałkami czekoladysłodkie, bezglutenowe494 kcal / 100 g
- Słodki herbatnik z kawałkami czekoladydomowe463 kcal / 100 g
- Czekoladowe ciastko maślane476 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka z kawałkami czekolady
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
100 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 488 kcal, w tym 5,7 g białka, 58 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 138 kcal, w tym 1,6 g białka, 17 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 277 kcal, w tym 3,2 g białka, 33 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 69 kcal, w tym 0,8 g białka, 8,2 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 415 kcal, w tym 4,8 g białka, 50 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 553 kcal, w tym 6,5 g białka, 66 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
50 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 244 kcal, w tym 2,9 g białka, 29 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady?
150 g produktu Ciasteczka z kawałkami czekolady zawiera 732 kcal, w tym 8,6 g białka, 87 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172808 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
