Wiedz, co masz na talerzu

Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Kalorie i wartości odżywcze

131
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz5,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 131 kcal —
  • Białko 5,8 g 12%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 5,2 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
  • Błonnik 0,8 g 3%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sód 307 mg 13%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 80 µg 9%
  • Witamina C 3,7 mg 4%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,9 mg 6%
  • Witamina K 12,5 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 33 µg 8%
  • Witamina B12 0,23 µg 10%
  • Cholina 19,6 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 14 mg 1%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Potas 90 mg 2%
  • Cynk 0,98 mg 9%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Selen 7,7 µg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1315,8 g14 g5,2 g
1 porcja249 g32614 g35 g13 g
2 porcje498 g65229 g71 g26 g
½ porcji124,5 g1637,2 g18 g6,4 g
3 porcje747 g97943 g106 g39 g
4 porcje996 g130558 g142 g52 g
50 g50 g662,9 g7,1 g2,6 g
150 g150 g1978,7 g21 g7,8 g
200 g200 g26212 g28 g10 g
250 g250 g32814 g36 g13 g

Pytania o produkt: Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Ile kalorii ma 100 g produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

100 g produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy zawiera 131 kcal, w tym 5,8 g białka, 14 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (249 g) produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

1 porcja (249 g) produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy zawiera 326 kcal, w tym 14 g białka, 35 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (498 g) produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

2 porcje (498 g) produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy zawiera 652 kcal, w tym 29 g białka, 71 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (124,5 g) produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

½ porcji (124,5 g) produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy zawiera 163 kcal, w tym 7,2 g białka, 18 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (747 g) produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

3 porcje (747 g) produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy zawiera 979 kcal, w tym 43 g białka, 106 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (996 g) produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

4 porcje (996 g) produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy zawiera 1305 kcal, w tym 58 g białka, 142 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

50 g produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy zawiera 66 kcal, w tym 2,9 g białka, 7,1 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

150 g produktu Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy zawiera 197 kcal, w tym 8,7 g białka, 21 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27315410 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika