Wiedz, co masz na talerzu

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Kalorie i wartości odżywcze

135
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz5,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 135 kcal —
  • Białko 5,8 g 12%
  • Węglowodany 15 g 6%
  • Tłuszcz 5,2 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
  • Błonnik 0,7 g 3%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sód 314 mg 14%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 3 µg 0%
  • Witamina C 0,7 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,7 mg 5%
  • Witamina K 6,9 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 33 µg 8%
  • Witamina B12 0,23 µg 10%
  • Cholina 20,5 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 12 mg 1%
  • Żelazo 0,99 mg 6%
  • Magnez 13 mg 3%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Potas 95 mg 2%
  • Cynk 1 mg 9%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Selen 7,7 µg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1355,8 g15 g5,2 g
1 porcja249 g33614 g38 g13 g
2 porcje498 g67229 g77 g26 g
½ porcji124,5 g1687,2 g19 g6,4 g
3 porcje747 g100843 g115 g39 g
4 porcje996 g134558 g154 g52 g
50 g50 g682,9 g7,7 g2,6 g
150 g150 g2038,7 g23 g7,8 g
200 g200 g27012 g31 g10 g
250 g250 g33815 g39 g13 g

Pytania o produkt: Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Ile kalorii ma 100 g produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

100 g produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 135 kcal, w tym 5,8 g białka, 15 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (249 g) produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

1 porcja (249 g) produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 336 kcal, w tym 14 g białka, 38 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (498 g) produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

2 porcje (498 g) produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 672 kcal, w tym 29 g białka, 77 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (124,5 g) produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

½ porcji (124,5 g) produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 168 kcal, w tym 7,2 g białka, 19 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (747 g) produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

3 porcje (747 g) produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 1008 kcal, w tym 43 g białka, 115 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (996 g) produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

4 porcje (996 g) produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 1345 kcal, w tym 58 g białka, 154 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

50 g produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 68 kcal, w tym 2,9 g białka, 7,7 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

150 g produktu Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 203 kcal, w tym 8,7 g białka, 23 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27315420 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika