Wiedz, co masz na talerzu
Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 5,5 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 309 mg 13%
- Cholesterol 14 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,41 mg 3%
- Witamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 34 µg 9%
- Witamina B12 0,34 µg 14%
- Cholina 17,7 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,92 mg 5%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 60 mg 5%
- Potas 104 mg 2%
- Cynk 0,92 mg 8%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 7,1 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,1 g | 16 g | 5,5 g |
| 1 porcja | 252 g | 343 | 13 g | 39 g | 14 g |
| 2 porcje | 504 g | 685 | 26 g | 79 g | 28 g |
| ½ porcji | 126 g | 171 | 6,4 g | 20 g | 6,9 g |
| 3 porcje | 756 g | 1028 | 38 g | 118 g | 42 g |
| 4 porcje | 1008 g | 1371 | 51 g | 158 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 7,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7,6 g | 24 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 39 g | 14 g |
Podobne produkty
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Rice brown with vegetables and gravy fat added105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
100 g produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 136 kcal, w tym 5,1 g białka, 16 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (252 g) produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
1 porcja (252 g) produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 343 kcal, w tym 13 g białka, 39 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (504 g) produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
2 porcje (504 g) produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 685 kcal, w tym 26 g białka, 79 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (126 g) produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
½ porcji (126 g) produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 171 kcal, w tym 6,4 g białka, 20 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (756 g) produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
3 porcje (756 g) produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 1028 kcal, w tym 38 g białka, 118 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1008 g) produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
4 porcje (1008 g) produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 1371 kcal, w tym 51 g białka, 158 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
50 g produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 68 kcal, w tym 2,5 g białka, 7,8 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
150 g produktu Lamb or mutton, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 204 kcal, w tym 7,6 g białka, 24 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27330050 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
