Wiedz, co masz na talerzu
Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 105 kcal —
- Białko 2,2 g 4%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 213 mg 9%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 38 µg 4%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Witamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 10,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,49 mg 3%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potas 89 mg 2%
- Cynk 0,51 mg 5%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,2 g | 17 g | 2,6 g |
| 1 porcja | 292 g | 307 | 6,5 g | 48 g | 7,5 g |
| 2 porcje | 584 g | 613 | 13 g | 96 g | 15 g |
| ½ porcji | 146 g | 153 | 3,3 g | 24 g | 3,7 g |
| 3 porcje | 876 g | 920 | 20 g | 144 g | 22 g |
| 4 porcje | 1168 g | 1226 | 26 g | 193 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,4 g | 25 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,5 g | 33 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 5,6 g | 41 g | 6,4 g |
Podobne produkty
- Rice brown with vegetables and gravy no added fat94 kcal / 100 g
- Rice brown with gravy fat added114 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
100 g produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added zawiera 105 kcal, w tym 2,2 g białka, 17 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (292 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
1 porcja (292 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added zawiera 307 kcal, w tym 6,5 g białka, 48 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (584 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
2 porcje (584 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added zawiera 613 kcal, w tym 13 g białka, 96 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (146 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
½ porcji (146 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added zawiera 153 kcal, w tym 3,3 g białka, 24 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (876 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
3 porcje (876 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added zawiera 920 kcal, w tym 20 g białka, 144 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1168 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
4 porcje (1168 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added zawiera 1226 kcal, w tym 26 g białka, 193 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
50 g produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added zawiera 53 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,2 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
150 g produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added zawiera 158 kcal, w tym 3,4 g białka, 25 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58165450 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
