Wiedz, co masz na talerzu
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 105 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 174 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6 µg 1%
- Witamina C 3,6 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,6 mg 4%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 8,2 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,55 mg 3%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potas 114 mg 2%
- Cynk 0,53 mg 5%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,1 g | 17 g | 2,4 g |
| 1 porcja | 243 g | 255 | 5,2 g | 42 g | 5,9 g |
| 2 porcje | 486 g | 510 | 10 g | 83 g | 12 g |
| ½ porcji | 121,5 g | 128 | 2,6 g | 21 g | 2,9 g |
| 3 porcje | 729 g | 765 | 16 g | 124 g | 18 g |
| 4 porcje | 972 g | 1021 | 21 g | 166 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 8,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,2 g | 26 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,3 g | 34 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 5,3 g | 43 g | 6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
100 g produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat zawiera 105 kcal, w tym 2,1 g białka, 17 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (243 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
1 porcja (243 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat zawiera 255 kcal, w tym 5,2 g białka, 42 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (486 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
2 porcje (486 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat zawiera 510 kcal, w tym 10 g białka, 83 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (121,5 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
½ porcji (121,5 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat zawiera 128 kcal, w tym 2,6 g białka, 21 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (729 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
3 porcje (729 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat zawiera 765 kcal, w tym 16 g białka, 124 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (972 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
4 porcje (972 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat zawiera 1021 kcal, w tym 21 g białka, 166 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
50 g produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat zawiera 53 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,5 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
150 g produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat zawiera 158 kcal, w tym 3,2 g białka, 26 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58161460 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
