Wiedz, co masz na talerzu

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat

Kalorie i wartości odżywcze

92
kaloriekcal na 100 g
Białko2,2 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz0,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 92 kcal —
  • Białko 2,2 g 4%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 0,8 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 177 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 6 µg 1%
  • Witamina C 3,6 mg 4%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,29 mg 2%
  • Witamina K 0,9 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 2 mg 13%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 9 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 8,4 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 12 mg 1%
  • Żelazo 0,56 mg 3%
  • Magnez 30 mg 7%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Potas 116 mg 2%
  • Cynk 0,54 mg 5%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Selen 4,3 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g922,2 g17 g0,8 g
1 porcja243 g2245,2 g42 g1,8 g
2 porcje486 g44711 g85 g3,7 g
½ porcji121,5 g1122,6 g21 g0,9 g
3 porcje729 g67116 g127 g5,5 g
4 porcje972 g89421 g169 g7,4 g
50 g50 g461,1 g8,7 g0,4 g
150 g150 g1383,2 g26 g1,1 g
200 g200 g1844,3 g35 g1,5 g
250 g250 g2305,4 g44 g1,9 g

Pytania o produkt: Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

100 g produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat zawiera 92 kcal, w tym 2,2 g białka, 17 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (243 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

1 porcja (243 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat zawiera 224 kcal, w tym 5,2 g białka, 42 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (486 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

2 porcje (486 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat zawiera 447 kcal, w tym 11 g białka, 85 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (121,5 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

½ porcji (121,5 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat zawiera 112 kcal, w tym 2,6 g białka, 21 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (729 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

3 porcje (729 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat zawiera 671 kcal, w tym 16 g białka, 127 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (972 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

4 porcje (972 g) produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat zawiera 894 kcal, w tym 21 g białka, 169 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

50 g produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat zawiera 46 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

150 g produktu Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat zawiera 138 kcal, w tym 3,2 g białka, 26 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58161462 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika