Wiedz, co masz na talerzu
Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 216 mg 9%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 39 µg 4%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Witamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 10,6 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,49 mg 3%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potas 90 mg 2%
- Cynk 0,52 mg 5%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,3 g | 17 g | 1,2 g |
| 1 porcja | 288 g | 271 | 6,5 g | 48 g | 3,5 g |
| 2 porcje | 576 g | 541 | 13 g | 96 g | 7 g |
| ½ porcji | 144 g | 135 | 3,3 g | 24 g | 1,7 g |
| 3 porcje | 864 g | 812 | 20 g | 145 g | 11 g |
| 4 porcje | 1152 g | 1083 | 26 g | 193 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,4 g | 25 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,5 g | 34 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,7 g | 42 g | 3 g |
Podobne produkty
- Rice brown with vegetables and gravy fat added105 kcal / 100 g
- Rice brown with gravy no added fat101 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
100 g produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat zawiera 94 kcal, w tym 2,3 g białka, 17 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (288 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
1 porcja (288 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat zawiera 271 kcal, w tym 6,5 g białka, 48 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (576 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
2 porcje (576 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat zawiera 541 kcal, w tym 13 g białka, 96 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (144 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
½ porcji (144 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat zawiera 135 kcal, w tym 3,3 g białka, 24 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (864 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
3 porcje (864 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat zawiera 812 kcal, w tym 20 g białka, 145 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1152 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
4 porcje (1152 g) produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat zawiera 1083 kcal, w tym 26 g białka, 193 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
50 g produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat zawiera 47 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
150 g produktu Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat zawiera 141 kcal, w tym 3,4 g białka, 25 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58165440 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
