Wiedz, co masz na talerzu

Rice, brown, with gravy, no added fat

Kalorie i wartości odżywcze

101
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz1,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 101 kcal —
  • Białko 2,1 g 4%
  • Węglowodany 18 g 7%
  • Tłuszcz 1,4 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sód 256 mg 11%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,15 mg 1%
  • Witamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
  • Witamina B6 0,09 mg 6%
  • Foliany (B9) 7 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 7,6 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 5 mg 0%
  • Żelazo 0,42 mg 2%
  • Magnez 28 mg 7%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Potas 73 mg 2%
  • Cynk 0,52 mg 5%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Selen 4,2 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1012,1 g18 g1,4 g
1 porcja237 g2395,1 g44 g3,4 g
2 porcje474 g47910 g87 g6,8 g
½ porcji118,5 g1202,5 g22 g1,7 g
3 porcje711 g71815 g131 g10 g
4 porcje948 g95720 g175 g14 g
50 g50 g511,1 g9,2 g0,7 g
150 g150 g1523,2 g28 g2,2 g
200 g200 g2024,3 g37 g2,9 g
250 g250 g2535,4 g46 g3,6 g

Pytania o produkt: Rice, brown, with gravy, no added fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, with gravy, no added fat?

100 g produktu Rice, brown, with gravy, no added fat zawiera 101 kcal, w tym 2,1 g białka, 18 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (237 g) produktu Rice, brown, with gravy, no added fat?

1 porcja (237 g) produktu Rice, brown, with gravy, no added fat zawiera 239 kcal, w tym 5,1 g białka, 44 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (474 g) produktu Rice, brown, with gravy, no added fat?

2 porcje (474 g) produktu Rice, brown, with gravy, no added fat zawiera 479 kcal, w tym 10 g białka, 87 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (118,5 g) produktu Rice, brown, with gravy, no added fat?

½ porcji (118,5 g) produktu Rice, brown, with gravy, no added fat zawiera 120 kcal, w tym 2,5 g białka, 22 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (711 g) produktu Rice, brown, with gravy, no added fat?

3 porcje (711 g) produktu Rice, brown, with gravy, no added fat zawiera 718 kcal, w tym 15 g białka, 131 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (948 g) produktu Rice, brown, with gravy, no added fat?

4 porcje (948 g) produktu Rice, brown, with gravy, no added fat zawiera 957 kcal, w tym 20 g białka, 175 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, with gravy, no added fat?

50 g produktu Rice, brown, with gravy, no added fat zawiera 51 kcal, w tym 1,1 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, with gravy, no added fat?

150 g produktu Rice, brown, with gravy, no added fat zawiera 152 kcal, w tym 3,2 g białka, 28 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58164840 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika