Wiedz, co masz na talerzu

Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Kalorie i wartości odżywcze

126
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz6,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 126 kcal —
  • Białko 5 g 10%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Tłuszcz 6,4 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 301 mg 13%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 3 µg 0%
  • Witamina C 4 mg 4%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,9 mg 6%
  • Witamina K 8,9 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
  • Witamina B6 0,21 mg 12%
  • Foliany (B9) 10 µg 3%
  • Witamina B12 0,1 µg 4%
  • Cholina 22,7 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 13 mg 1%
  • Żelazo 0,41 mg 2%
  • Magnez 17 mg 4%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Potas 244 mg 5%
  • Cynk 0,55 mg 5%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 4,9 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1265 g11 g6,4 g
1 porcja252 g31813 g28 g16 g
2 porcje504 g63525 g56 g32 g
½ porcji126 g1596,3 g14 g8,1 g
3 porcje756 g95338 g84 g49 g
4 porcje1008 g127051 g112 g65 g
50 g50 g632,5 g5,5 g3,2 g
150 g150 g1897,5 g17 g9,6 g
200 g200 g25210 g22 g13 g
250 g250 g31513 g28 g16 g

Pytania o produkt: Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

100 g produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 126 kcal, w tym 5 g białka, 11 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (252 g) produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

1 porcja (252 g) produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 318 kcal, w tym 13 g białka, 28 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (504 g) produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

2 porcje (504 g) produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 635 kcal, w tym 25 g białka, 56 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (126 g) produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

½ porcji (126 g) produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 159 kcal, w tym 6,3 g białka, 14 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (756 g) produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

3 porcje (756 g) produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 953 kcal, w tym 38 g białka, 84 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1008 g) produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

4 porcje (1008 g) produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 1270 kcal, w tym 51 g białka, 112 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

50 g produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 63 kcal, w tym 2,5 g białka, 5,5 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

150 g produktu Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 189 kcal, w tym 7,5 g białka, 17 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27320150 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika