Wiedz, co masz na talerzu

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Kalorie i wartości odżywcze

126
kaloriekcal na 100 g
Białko5,3 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz6,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 126 kcal —
  • Białko 5,3 g 11%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Tłuszcz 6,3 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 312 mg 14%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 3 µg 0%
  • Witamina C 3,9 mg 4%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,92 mg 6%
  • Witamina K 9,1 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
  • Witamina B6 0,19 mg 11%
  • Foliany (B9) 11 µg 3%
  • Witamina B12 0,22 µg 9%
  • Cholina 25,1 mg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 11 mg 1%
  • Żelazo 0,6 mg 3%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Potas 221 mg 5%
  • Cynk 0,9 mg 8%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 4,5 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1265,3 g11 g6,3 g
1 porcja252 g31813 g28 g16 g
2 porcje504 g63527 g56 g32 g
½ porcji126 g1596,7 g14 g8 g
3 porcje756 g95340 g84 g48 g
4 porcje1008 g127053 g112 g64 g
50 g50 g632,7 g5,5 g3,2 g
150 g150 g1898 g17 g9,5 g
200 g200 g25211 g22 g13 g
250 g250 g31513 g28 g16 g

Pytania o produkt: Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Ile kalorii ma 100 g produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

100 g produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 126 kcal, w tym 5,3 g białka, 11 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (252 g) produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

1 porcja (252 g) produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 318 kcal, w tym 13 g białka, 28 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (504 g) produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

2 porcje (504 g) produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 635 kcal, w tym 27 g białka, 56 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (126 g) produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

½ porcji (126 g) produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 159 kcal, w tym 6,7 g białka, 14 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (756 g) produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

3 porcje (756 g) produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 953 kcal, w tym 40 g białka, 84 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1008 g) produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

4 porcje (1008 g) produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 1270 kcal, w tym 53 g białka, 112 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

50 g produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 63 kcal, w tym 2,7 g białka, 5,5 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

150 g produktu Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zawiera 189 kcal, w tym 8 g białka, 17 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27311605 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika