Wissen, was auf dem Teller ist
Walnüsse
Kalorien und Nährwerte
roh, in der Schale
592
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.3.3 g
Fett59 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 592 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 3.3 g 1%
- Fett 59 g 76%
- Gesättigte Fettsäuren 6.4 g 32%
- Ballaststoffe 5.2 g 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 14 g | 3.3 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 7 g | 1.7 g | 29.5 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 21 g | 5 g | 88.5 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 28 g | 6.6 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 35 g | 8.3 g | 147.5 g |
Fragen zu Walnüsse
Wie viele Kalorien haben 100 g Walnüsse?
100 g Walnüsse: 592 kcal, 14 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Walnüsse?
50 g Walnüsse: 296 kcal, 7 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 29.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Walnüsse?
150 g Walnüsse: 888 kcal, 21 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 88.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Walnüsse?
200 g Walnüsse: 1184 kcal, 28 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 118 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Walnüsse?
250 g Walnüsse: 1480 kcal, 35 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 147.5 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2202 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe