Wissen, was auf dem Teller ist
Haselnüsse
Kalorien und Nährwerte
roh, in der Schale
636
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.10.5 g
Fett61.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 636 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 10.5 g 4%
- Fett 61.6 g 79%
- Gesättigte Fettsäuren 4.1 g 20%
- Ballaststoffe 8.2 g 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 636 | 12 g | 10.5 g | 61.6 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 6 g | 5.3 g | 30.8 g |
| 150 g | 150 g | 954 | 18 g | 15.8 g | 92.4 g |
| 200 g | 200 g | 1272 | 24 g | 21 g | 123.2 g |
| 250 g | 250 g | 1590 | 30 g | 26.3 g | 154 g |
Fragen zu Haselnüsse
Wie viele Kalorien haben 100 g Haselnüsse?
100 g Haselnüsse: 636 kcal, 12 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 61.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haselnüsse?
50 g Haselnüsse: 318 kcal, 6 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 30.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haselnüsse?
150 g Haselnüsse: 954 kcal, 18 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 92.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haselnüsse?
200 g Haselnüsse: 1272 kcal, 24 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 123.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haselnüsse?
250 g Haselnüsse: 1590 kcal, 30 g Eiweiß, 26.3 g Kohlenhydrate und 154 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2184 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe