Wissen, was auf dem Teller ist
Haselnusskern
Kalorien und Nährwerte
689
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.6 g
Fett66 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 689 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 6 g 2%
- Fett 66 g 85%
- Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 25%
- Ballaststoffe 6,1 g 22%
- Zucker 3,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 689 | 14 g | 6 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 7 g | 3 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 1034 | 21 g | 9 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1378 | 28 g | 12 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1723 | 35 g | 15 g | 166 g |
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Fragen zu Haselnusskern
Wie viele Kalorien haben 100 g Haselnusskern?
100 g Haselnusskern: 689 kcal, 14 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haselnusskern?
50 g Haselnusskern: 345 kcal, 7 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haselnusskern?
150 g Haselnusskern: 1034 kcal, 21 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 100 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haselnusskern?
200 g Haselnusskern: 1378 kcal, 28 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 133 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haselnusskern?
250 g Haselnusskern: 1723 kcal, 35 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 166 g Fett.
Quelle: portfir 702 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
