Wissen, was auf dem Teller ist
Seezunge
Kalorien und Nährwerte
in Butter gebraten, mit gedünstetem Kaisergemüse und Salzkartoffeln
81
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.2 g
Kohlenh.6.2 g
Fett2.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 81 kcal —
- Eiweiß 8.2 g 16%
- Kohlenhydrate 6.2 g 2%
- Fett 2.3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 1.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 8.2 g | 6.2 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4.1 g | 3.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 12.2 g | 9.3 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 16.3 g | 12.5 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 20.4 g | 15.6 g | 5.8 g |
Fragen zu Seezunge
Wie viele Kalorien haben 100 g Seezunge?
100 g Seezunge: 81 kcal, 8.2 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seezunge?
50 g Seezunge: 41 kcal, 4.1 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seezunge?
150 g Seezunge: 122 kcal, 12.2 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seezunge?
200 g Seezunge: 162 kcal, 16.3 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seezunge?
250 g Seezunge: 203 kcal, 20.4 g Eiweiß, 15.6 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y693312 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe