Wissen, was auf dem Teller ist
Butt
Kalorien und Nährwerte
geschmort, Butter
76
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.0,2 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 76 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 0,2 g 0%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 527 mg 23%
- Cholesterin 50,5 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27,7 µg 3%
- Vitamin C 0,27 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 0,63 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 46,9 mg 4%
- Eisen 0,25 mg 1%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 16,6 µg 30%
- Jod 40,4 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 11 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 5,3 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 16 g | 0,4 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 21 g | 0,5 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 26 g | 0,6 g | 9 g |
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Fragen zu Butt
Wie viele Kalorien haben 100 g Butt?
100 g Butt: 76 kcal, 11 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Butt?
50 g Butt: 38 kcal, 5,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Butt?
150 g Butt: 114 kcal, 16 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Butt?
200 g Butt: 152 kcal, 21 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Butt?
250 g Butt: 190 kcal, 26 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 8098 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
