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Steinbutt
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
74
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7,5 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 30 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 37 g | 0 g | 4,1 g |
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100 g Steinbutt: 74 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
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Quelle: BLS (Germany) T302152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
