Wissen, was auf dem Teller ist
Steinbutt
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten
169
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.3 g
Kohlenh.6.1 g
Fett8.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 169 kcal —
- Eiweiß 15.3 g 31%
- Kohlenhydrate 6.1 g 2%
- Fett 8.9 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 5%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 0.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 15.3 g | 6.1 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7.7 g | 3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 23 g | 9.1 g | 13.4 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 30.6 g | 12.2 g | 17.8 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 38.3 g | 15.2 g | 22.3 g |
Fragen zu Steinbutt
Wie viele Kalorien haben 100 g Steinbutt?
100 g Steinbutt: 169 kcal, 15.3 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 8.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Steinbutt?
50 g Steinbutt: 85 kcal, 7.7 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Steinbutt?
150 g Steinbutt: 254 kcal, 23 g Eiweiß, 9.1 g Kohlenhydrate und 13.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Steinbutt?
200 g Steinbutt: 338 kcal, 30.6 g Eiweiß, 12.2 g Kohlenhydrate und 17.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Steinbutt?
250 g Steinbutt: 423 kcal, 38.3 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 22.3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y638132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe