Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljau
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.8 g
Kohlenh.6.3 g
Fett8.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 20.8 g 42%
- Kohlenhydrate 6.3 g 2%
- Fett 8.8 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 6%
- Ballaststoffe 0.6 g 2%
- Zucker 0.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 20.8 g | 6.3 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10.4 g | 3.2 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 31.2 g | 9.5 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 41.6 g | 12.6 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 52 g | 15.8 g | 22 g |
Fragen zu Kabeljau
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljau?
100 g Kabeljau: 189 kcal, 20.8 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljau?
50 g Kabeljau: 95 kcal, 10.4 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljau?
150 g Kabeljau: 284 kcal, 31.2 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljau?
200 g Kabeljau: 378 kcal, 41.6 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljau?
250 g Kabeljau: 473 kcal, 52 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: slv 1336 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe