Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljau
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.6,3 g
Fett8,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 8,8 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 21 g | 6,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 3,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 31 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 42 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 52 g | 16 g | 22 g |
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Fragen zu Kabeljau
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljau?
100 g Kabeljau: 189 kcal, 21 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljau?
50 g Kabeljau: 95 kcal, 10 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljau?
150 g Kabeljau: 284 kcal, 31 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljau?
200 g Kabeljau: 378 kcal, 42 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljau?
250 g Kabeljau: 473 kcal, 52 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: slv 1336 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
