Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljau
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Gemüse, mit Salz
137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.3,6 g
Fett8,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 3,6 g 1%
- Fett 8,2 g 10%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 3,6 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 18 g | 5,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 24 g | 7,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 30 g | 8,9 g | 20 g |
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Fragen zu Kabeljau
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljau?
100 g Kabeljau: 137 kcal, 12 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljau?
50 g Kabeljau: 69 kcal, 5,9 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljau?
150 g Kabeljau: 206 kcal, 18 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljau?
200 g Kabeljau: 274 kcal, 24 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljau?
250 g Kabeljau: 343 kcal, 30 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: tbca BRC0224E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
