Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljau
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Gemüse, mit Salz
137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.8 g
Kohlenh.3.5 g
Fett8.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 11.8 g 24%
- Kohlenhydrate 3.5 g 1%
- Fett 8.2 g 10%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 11.8 g | 3.6 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5.9 g | 1.8 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 17.7 g | 5.3 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 23.6 g | 7.1 g | 16.3 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 29.5 g | 8.9 g | 20.4 g |
Fragen zu Kabeljau
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljau?
100 g Kabeljau: 137 kcal, 11.8 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljau?
50 g Kabeljau: 69 kcal, 5.9 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljau?
150 g Kabeljau: 206 kcal, 17.7 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljau?
200 g Kabeljau: 274 kcal, 23.6 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljau?
250 g Kabeljau: 343 kcal, 29.5 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 20.4 g Fett.
Quelle: tbca BRC0224E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe