Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljau
Kalorien und Nährwerte
paniert, ohne Fett in der Pfanne gebraten
217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.6 g
Kohlenh.18.3 g
Fett8.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 16.6 g 33%
- Kohlenhydrate 18.3 g 7%
- Fett 8.3 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 16.6 g | 18.3 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.3 g | 9.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 24.9 g | 27.5 g | 12.4 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33.2 g | 36.7 g | 16.6 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41.5 g | 45.9 g | 20.7 g |
Fragen zu Kabeljau
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljau?
100 g Kabeljau: 217 kcal, 16.6 g Eiweiß, 18.3 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljau?
50 g Kabeljau: 109 kcal, 8.3 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljau?
150 g Kabeljau: 326 kcal, 24.9 g Eiweiß, 27.5 g Kohlenhydrate und 12.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljau?
200 g Kabeljau: 434 kcal, 33.2 g Eiweiß, 36.7 g Kohlenhydrate und 16.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljau?
250 g Kabeljau: 543 kcal, 41.5 g Eiweiß, 45.9 g Kohlenhydrate und 20.7 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T204582 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe