Wissen, was auf dem Teller ist

Kabeljau

Kalorien und Nährwerte

paniert, ohne Fett in der Pfanne gebraten

217

Kalorienkcal pro 100 g

Protein17 g

Kohlenh.18 g

Fett8,3 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	217	17 g	18 g	8,3 g
50 g	50 g	109	8,3 g	9,2 g	4,1 g
150 g	150 g	326	25 g	28 g	12 g
200 g	200 g	434	33 g	37 g	17 g
250 g	250 g	543	42 g	46 g	21 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljau?

100 g Kabeljau: 217 kcal, 17 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljau?

50 g Kabeljau: 109 kcal, 8,3 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljau?

150 g Kabeljau: 326 kcal, 25 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljau?

200 g Kabeljau: 434 kcal, 33 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljau?

250 g Kabeljau: 543 kcal, 42 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) T204582 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe