Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljaufilet
Kalorien und Nährwerte
in Paniermehl gewendet, roh
142
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.12 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 142 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 16 g | 12 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7,9 g | 5,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 24 g | 17 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 32 g | 23 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 40 g | 29 g | 8,3 g |
Fragen zu Kabeljaufilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljaufilet?
100 g Kabeljaufilet: 142 kcal, 16 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljaufilet?
50 g Kabeljaufilet: 71 kcal, 7,9 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljaufilet?
150 g Kabeljaufilet: 213 kcal, 24 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljaufilet?
200 g Kabeljaufilet: 284 kcal, 32 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljaufilet?
250 g Kabeljaufilet: 355 kcal, 40 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Quelle: mvt 04.070 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe