Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljaufilet
Kalorien und Nährwerte
in der Pfanne gebraten
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.3,8 g
Fett5,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 5,9 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 3,8 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 33 g | 5,7 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 44 g | 7,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 55 g | 9,5 g | 15 g |
Fragen zu Kabeljaufilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljaufilet?
100 g Kabeljaufilet: 156 kcal, 22 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljaufilet?
50 g Kabeljaufilet: 78 kcal, 11 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljaufilet?
150 g Kabeljaufilet: 234 kcal, 33 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljaufilet?
200 g Kabeljaufilet: 312 kcal, 44 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljaufilet?
250 g Kabeljaufilet: 390 kcal, 55 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: mvt 04.346 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe