Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljaufilet
Kalorien und Nährwerte
gefüllt, mit heller Grundsauce mit Sahne, gebacken
163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.2,2 g
Fett9,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 9,9 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 22%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 2,2 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,9 g | 1,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 24 g | 3,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 32 g | 4,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 40 g | 5,5 g | 25 g |
Fragen zu Kabeljaufilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljaufilet?
100 g Kabeljaufilet: 163 kcal, 16 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljaufilet?
50 g Kabeljaufilet: 82 kcal, 7,9 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljaufilet?
150 g Kabeljaufilet: 245 kcal, 24 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljaufilet?
200 g Kabeljaufilet: 326 kcal, 32 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljaufilet?
250 g Kabeljaufilet: 408 kcal, 40 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y622733 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe