Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljaufilet
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten
180
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.6,6 g
Fett8,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 180 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 6,6 g 2%
- Fett 8,9 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 18 g | 6,6 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,8 g | 3,3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 26 g | 9,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 35 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 44 g | 17 g | 22 g |
Fragen zu Kabeljaufilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljaufilet?
100 g Kabeljaufilet: 180 kcal, 18 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljaufilet?
50 g Kabeljaufilet: 90 kcal, 8,8 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljaufilet?
150 g Kabeljaufilet: 270 kcal, 26 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljaufilet?
200 g Kabeljaufilet: 360 kcal, 35 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljaufilet?
250 g Kabeljaufilet: 450 kcal, 44 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y622232 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe