Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljaufilet
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten, hausgemacht
143
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.4,5 g
Fett6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 143 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 18 g | 4,5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,8 g | 2,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 6,8 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 11 g | 15 g |
Fragen zu Kabeljaufilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljaufilet?
100 g Kabeljaufilet: 143 kcal, 18 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljaufilet?
50 g Kabeljaufilet: 72 kcal, 8,8 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljaufilet?
150 g Kabeljaufilet: 215 kcal, 26 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljaufilet?
200 g Kabeljaufilet: 286 kcal, 35 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljaufilet?
250 g Kabeljaufilet: 358 kcal, 44 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: slv 1301 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe