Wissen, was auf dem Teller ist
Seelachsfilet
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten
181
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.6,1 g
Fett9,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 181 kcal —
- Eiweiß 17 g 35%
- Kohlenhydrate 6,1 g 2%
- Fett 9,4 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 17 g | 6,1 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 26 g | 9,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 35 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 43 g | 15 g | 24 g |
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Fragen zu Seelachsfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Seelachsfilet?
100 g Seelachsfilet: 181 kcal, 17 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seelachsfilet?
50 g Seelachsfilet: 91 kcal, 8,7 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seelachsfilet?
150 g Seelachsfilet: 272 kcal, 26 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seelachsfilet?
200 g Seelachsfilet: 362 kcal, 35 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seelachsfilet?
250 g Seelachsfilet: 453 kcal, 43 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y623312 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
