Wissen, was auf dem Teller ist
Köhlerfilet
Kalorien und Nährwerte
in Mehl gewälzt, in Fett gebraten
162
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.3,1 g
Fett6,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 162 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 3,1 g 1%
- Fett 6,4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 23 g | 3,1 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12 g | 1,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 34 g | 4,7 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 46 g | 6,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 57 g | 7,8 g | 16 g |
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Fragen zu Köhlerfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Köhlerfilet?
100 g Köhlerfilet: 162 kcal, 23 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Köhlerfilet?
50 g Köhlerfilet: 81 kcal, 12 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Köhlerfilet?
150 g Köhlerfilet: 243 kcal, 34 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Köhlerfilet?
200 g Köhlerfilet: 324 kcal, 46 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Köhlerfilet?
250 g Köhlerfilet: 405 kcal, 57 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: mvt 04.320 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
