Wissen, was auf dem Teller ist
Seelachsfilet
Kalorien und Nährwerte
in Paniermehl gewälzt, in Fett gebraten
194
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.8,3 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 194 kcal —
- Eiweiß 15 g 31%
- Kohlenhydrate 8,3 g 3%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 15 g | 8,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 7,7 g | 4,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 23 g | 13 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 31 g | 17 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 38 g | 21 g | 27 g |
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Fragen zu Seelachsfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Seelachsfilet?
100 g Seelachsfilet: 194 kcal, 15 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seelachsfilet?
50 g Seelachsfilet: 97 kcal, 7,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seelachsfilet?
150 g Seelachsfilet: 291 kcal, 23 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seelachsfilet?
200 g Seelachsfilet: 388 kcal, 31 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seelachsfilet?
250 g Seelachsfilet: 485 kcal, 38 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: mvt 04.241 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
