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Seelachsroulade
Kalorien und Nährwerte
mit Speckfüllung, gebacken, mit Sauce
171
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.1,6 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 171 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 1,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 16 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,1 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 24 g | 2,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 32 g | 3,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 41 g | 4 g | 27 g |
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Fragen zu Seelachsroulade
Wie viele Kalorien haben 100 g Seelachsroulade?
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250 g Seelachsroulade: 428 kcal, 41 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y623723 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
