Wissen, was auf dem Teller ist
Seelachs
Kalorien und Nährwerte
pochiert
100
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 100 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,7 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 39 g | 0 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 6,4 g |
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- Köhlerfiletin Mehl gewälzt, mit Zwiebeln, in Fett gebraten224 kcal / 100 g
Fragen zu Seelachs
Wie viele Kalorien haben 100 g Seelachs?
100 g Seelachs: 100 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seelachs?
50 g Seelachs: 50 kcal, 9,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seelachs?
150 g Seelachs: 150 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seelachs?
200 g Seelachs: 200 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seelachs?
250 g Seelachs: 250 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T207132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
