Wissen, was auf dem Teller ist
Atlantischer Pollack
Kalorien und Nährwerte
gekocht
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 25 g 50%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 25 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 38 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 50 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 63 g | 0 g | 3,8 g |
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Fragen zu Atlantischer Pollack
Wie viele Kalorien haben 100 g Atlantischer Pollack?
100 g Atlantischer Pollack: 114 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Atlantischer Pollack?
50 g Atlantischer Pollack: 57 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Atlantischer Pollack?
150 g Atlantischer Pollack: 171 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Atlantischer Pollack?
200 g Atlantischer Pollack: 228 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Atlantischer Pollack?
250 g Atlantischer Pollack: 285 kcal, 63 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 919 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
