Wissen, was auf dem Teller ist
Pollack
Kalorien und Nährwerte
Seelachs, roh
84
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 84 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 19 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 29 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 39 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 48 g | 0 g | 2 g |
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Fragen zu Pollack
Wie viele Kalorien haben 100 g Pollack?
100 g Pollack: 84 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pollack?
50 g Pollack: 42 kcal, 9,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pollack?
150 g Pollack: 126 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pollack?
200 g Pollack: 168 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pollack?
250 g Pollack: 210 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 754 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
