Wissen, was auf dem Teller ist
Köhler
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett gebraten (Pfanne)
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 34 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 46 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 57 g | 0 g | 6,7 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Panierter Köhler-Pollacktiefgefroren, ohne Fett gebraten (Pfanne)213 kcal / 100 g
- Köhlerfiletin Mehl gewälzt, in Fett gebraten162 kcal / 100 g
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs gebraten ohne fettgebraten ohne Fett (Pfanne)67 kcal / 100 g
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs tiefgefroren gebraten ohne fetttiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)85 kcal / 100 g
- Seelachsfiletin Paniermehl gewälzt, in Fett gebraten194 kcal / 100 g
- Seelachsgekocht98 kcal / 100 g
- Schellfischohne Fett gebraten, in der Pfanne87 kcal / 100 g
- Wittlingohne Fett gebraten, in der Pfanne100 kcal / 100 g
- Kabeljauohne Fett gebraten, in der Pfanne93 kcal / 100 g
- Lengohne Fett gebraten, in der Pfanne97 kcal / 100 g
Fragen zu Köhler
Wie viele Kalorien haben 100 g Köhler?
100 g Köhler: 116 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Köhler?
50 g Köhler: 58 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Köhler?
150 g Köhler: 174 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Köhler?
200 g Köhler: 232 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Köhler?
250 g Köhler: 290 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T207182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
