Wissen, was auf dem Teller ist
Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, pochiert
Kalorien und Nährwerte
pochiert
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.0 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 12 g 25%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 6,2 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 19 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 25 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 31 g | 0 g | 2,2 g |
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Quelle: BLS (Germany) T213132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
