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Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, gedünstet
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
51
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.0 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 5,5 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 22 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 28 g | 0 g | 2 g |
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Quelle: BLS (Germany) T213152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
